Apple Watchを１日使った感想

昨日届いたApple Watch。
今日から本格的に使い始めます。
感想を書きます。

１．運動不足を形で突きつけられて危機感

「アクティビティ」というアプリを使って運動量を知ることができます。
どれくらい動いているか（ムーブ），エクササイズの時間，そして１時間に１回立っているか（スタンド）を確認する。
スタンドは問題なし。
仕事も立ち仕事なので，これについての心配はなさそうです。

問題はそれ以外の２項目。
エクササイズはほとんどせず，ムーブも目標値の７割ほどしか達成できていません。
これは今日が休日だったせいもあるかも知れませんが，結構ショッキングな数値です。

これじゃ太る一方ですね。
危機感を持たせる点ではこれ，とても良いです（汗）


２．メール，LINEが読める！iPhoneを触る機会が減少

これはなかなか便利です。
時計を見ればメールが読めるなんて！
リンクが貼られているなどした場合はApple Watchでは全てを見ることはできませんが，確認程度ならこれでも十分。
iPhoneを取り出して見る機会が減少しました。
ただ，仕事中にはこの通知は少し邪魔になるかも知れません。
これは，セルラーモデルにしなかった理由の一つです。
何せ，出張に出ない限りこの通知機能は全く使わないからです。
プライベートで限定すると便利だな，と思った機能です。


３．深呼吸

自分の呼吸と向き合う，そういうアプリが用意されています。
設定時間の間深呼吸をする。
１日に１度は自分の呼吸を向き合って落ち着く時間が必要。
iPhoneでもこういう支援アプリはありますが，身に付けているガジェットの方がよりやりやすいと思いました。
これは良い出会いをしたと思います。


今日使った感想はこれくらいです。
これから使って行く中で色々な発見があるでしょう。
しばらくは楽しめそうです。