[健康]ながらウォーク使用感想

昨日到着した「ながらウォーク」

結論

結構ハードです！

左右にゆらゆら・・・８の字にゆらゆら・・・

左右だけでもなかなかしんどい。

８の字ったらもうそれはそれは。

脇腹，下腹部，ヒップが結構刺激されます。

テレビを見ながらできるのがとても良いです。

ダイエットとかそういうのを抜きに，運動として純粋に楽しもうと思います。