【ケア】目が疲れやすいのでケア

ここ最近目が疲れやすいです。
仕事でパソコンに向かい合っているせいですね。
目よりも疲れている箇所があります。

それは，頭です。
頭皮付近と言った方が正しそうです。
ですから，最近拳でグリグリしてみたり，解毒棒でグリグリしたりするなどしてケアしています。

解毒棒，効果はありますね。

グリグリとした後は気分がスッキリして作業効率が上がります。

こういうセルフケアは必要不可欠です。